Guide Moonwave
Comment Moonwave transforme vos suivis en mandala lunaire
Un aperçu étape par étape de la façon dont vos entrées quotidiennes de règles, humeur et symptômes deviennent un mandala lunaire de 28 jours dans Moonwave.
Par l’équipe Moonwave · Mis à jour le July 15, 2026 · 5 min de lecture
Un mandala lunaire Moonwave n’est pas un modèle que vous remplissez une seule fois - il se construit progressivement à partir de vos propres suivis. Voici ce qui se passe réellement entre l’enregistrement d’une journée et son apparition sur la roue.
1. Une roue de 28 jours est mise en place
Moonwave divise un cycle en une roue circulaire de 28 jours. Chaque jour du cycle a une position fixe sur ce cercle, de la même manière que chaque date a une position fixe sur une page de calendrier - sauf qu’ici, la position 1 et la position 28 sont voisines, refermant la boucle.
2. Chaque suivi ajoute une marque
Lorsque vous notez le flux, l’humeur, la douleur, les symptômes ou un signal personnalisé pour une journée, cette entrée est dessinée sur la roue à la position de ce jour. Différents signaux utilisent différentes couleurs et formes, si bien qu’un simple coup d’œil à la roue montre non seulement que quelque chose a été noté, mais aussi approximativement quoi.
3. Les phases lunaires accompagnent les données
La phase de la lune pour chaque date est affichée en contexte autour de la même roue. C’est un repère visuel, pas une affirmation - Moonwave n’affirme pas que les phases lunaires influencent le flux, l’humeur ou les symptômes. Cela donne simplement à chaque cycle une toile de fond reconnaissable et récurrente.
4. La roue se remplit au fil du cycle
Au fil des jours, une plus grande partie du cercle se remplit, et la forme du cycle en cours devient visible avant même qu’il ne soit terminé. C’est différent d’un tableur ou d’une liste, où il faudrait remonter pour comparer les entrées du début et de la fin - ici, elles sont déjà côte à côte sur la même forme.
5. Les roues passées construisent une vue de tendances
Une fois un cycle terminé, sa roue est conservée, et les vues de tendances de Moonwave peuvent résumer les signaux qui se répètent sur plusieurs roues - par exemple, un symptôme qui a tendance à se regrouper autour de la même position, cycle après cycle. Ces résumés décrivent ce que vous avez enregistré ; ce ne sont pas des prédictions ni des diagnostics médicaux.
6. Vous décidez de ce qu’il devient
Un mandala terminé peut rester privé dans l’application, être exporté en PDF, ou partagé comme image - uniquement lorsque vous le choisissez. Comme un mandala peut contenir des informations sensibles, Moonwave vous laisse entièrement cette décision plutôt que de le synchroniser où que ce soit par défaut.
Pour l’idée à l’origine de cette forme, lisez ce qu’est vraiment un mandala lunaire, ou découvrez la fonctionnalité en contexte sur la page du mandala lunaire.