Un journal construit autour de vos signaux
Moonwave démarre avec des réglages utiles comme l’énergie, l’humeur, le confort, la concentration, l’appétit, la libido, les crampes, les ballonnements, les envies, le sommeil et le mouvement. Vous pouvez personnaliser les signaux pour que le journal reflète ce que vous voulez réellement observer.
Pouvoirs et signes
Les Pouvoirs sont des signaux enregistrés sur une échelle d’intensité. Les Signes sont de simples marqueurs à toucher pour les symptômes, habitudes, rituels de soin ou autre contexte quotidien. Ensemble, ils ajoutent du détail sans transformer un suivi en long formulaire.
Un historique visuel plutôt qu’un autre tableur
Chaque entrée s’intègre à une roue lunaire de 28 jours. Avec le temps, les roues passées et les vues de tendances facilitent le retour sur ce que vous avez noté et remarquer des rythmes personnels récurrents.
De la réflexion, pas une interprétation médicale
Moonwave aide à organiser vos propres observations. L’application ne diagnostique pas de symptômes, ne confirme pas de fertilité ou de grossesse, ne recommande pas de contraception et ne remplace pas un suivi médical professionnel.
Vous ne savez pas par où commencer ? Lisez quoi suivre dans un journal de cycle menstruel.